Masáže s využitím technik fyzioterapie
Cítíte se unaveně ? Jste přetížení z práce ? Nedaří se Vám uvolnit se? Doporučuji Vám vybrat si některou z níže uvedených druhů masáží, která Vám pomůže odpočinout si a uvolnit bolestivé místa v celém těle. Masáže mohou odstranit bolest v přetížených svalech, bolest a pocit ztuhlosti v oblasti páteře, bolesti hlavy a další. Masáže mohou být příjemným zážitkem a prevencí vzniku civilizačních onemocnění či mohou působit podpůrně při léčbě různých zdravotních obtíží a nemocí.
Při masáži dochází k prokrvení měkkých tkání tj. kůže, podkoží, svalů, vazů, což prohřeje a uvolní zvýšené napětí, které se ve svalech hromadí jednostranným přetěžováním např. celodenní sezení u počítače, také při stresu, při onemocněních pohybového aparátu, při náročných životních situacích.
Pokud dojde k uvolnění přetížených svalových skupin těla, optimalizuje se funkce těchto svalů a mohou se lépe zapojovat při aktivitě, také se obnovuje spolupráce s dalšími svalovými skupinami. Vhodným cvičením lze podpořit oslabené svalové skupiny těla a také uvolnit a protáhnout přetížené svalové skupiny. Tím lze udržovat a částečně kompenzovat jednostrannou pohybovou zátěž. Vhodným cvičením lze také ovlivnit pohyblivost kloubů celého těla a udržet jejich pohyblivost..
masáž reflexní – reflexně ovlivňuje relaxaci svalstva
30 min - masáž hlavy, 30 min. - šíjová sestava, 30 min. - zádová sestava, 30 min. - pánevní sestav
30 min. - obličej a krk, 30 min. - šíje a hrudník, 30 min. - záda,
30 min. - dolní končetiny, 30 min. - horní končetiny
komplexní péče o tělo – 2 hod. trvající masáž celého těla dle výběru, ošetření bolestivých míst ve svalech a blokád v kloubech technikou měkkých technik, doporučení autoterapie a vhodného cvičení